Zaniki pamięci po alkoholu. Jak picie wpływa na pamięć?
Nie ma wątpliwości co do tego, że alkohol ma bezpośredni wpływ na mózg - chwiejny krok, niewyraźne mówienie, spowolniona reakcja, nieczułość na bodźce. Nadużywanie alkoholu jest nie tylko skutkiem chwilowych dolegliwości, ale także poważniejszych zmian w mózgu, które występują przez długi czas, nawet po zaprzestaniu picia. Możliwość cofnięcia skutków alkoholizmu pozostaje tematem badań.
Jednym z zaburzeń występujących w związku z piciem alkoholu są problemy z pamięcią. W większości przypadków osoby uzależnione skarżą się na zaniki pamięci po alkoholu lub tzw. urwany film. Badania wykazują bezpośredni związek picia z zaburzeniami pamięci, które występują o 30% częściej u osób nadużywających alkohol niż u osób niepijących i 25% częściej niż u osób pijących okolicznościowo.
Uszkodzenia mózgu spowodowane alkoholem
Mózg jest organem wrażliwym na zmiany. Jego chemia musi być zrównoważona dla prawidłowego funkcjonowania. Alkohol jest powodem zakłócenia tej równowagi i spowolnienia pracy mózgu. Ma wpływ na nastrój i zachowanie osoby pijącej. Spowalnia także pracę układu nerwowego i przyczynia się do zaburzeń poznawczych.
Jeżeli towarzyskie, okazjonalne picie może powodować problemy z pamięcią krótkotrwałą, tak intensywne picie prowadzi do długotrwałych uszkodzeń i zaników pamięci. Poprzez niszczenie istoty szarej i białej w mózgu, alkohol powoduje utratę pamięci.
Każdy człowiek z wiekiem traci komórki mózgowe, a alkohol tylko przyspiesza ten proces. W efekcie u osób pijących objawy demencji i zaniki pamięci mogą występować znacznie szybciej. Rozwiązaniem pozwalającym na zatrzymanie tego procesu jest prowadzenie zdrowego trybu życia oraz abstynencja.
Utrata pamięci krótkotrwałej - zaniki pamięci po alkoholu
Niektórym osobom zdarza się wypić tyle, że bardzo często tracą świadomość i nie pamiętają szczegółów wydarzenia, w którym brały udział. Jednak brak świadomości nie musi oznaczać snu, a wręcz przeciwnie - czujność i przytomność. Czasem zdarza im się zapomnieć jakiejś drobnostki, na przykład gdzie zostały ich osobiste rzeczy. Większy problem pojawia się w momencie, gdy nie pamiętają praktycznie niczego.
Skutki uboczne nadużywania alkoholu - krótkotrwałe
Krótkotrwałe skutki intensywnego picia, które mogą pojawić się nawet po niewielkiej ilości alkoholu:
- brak koordynacji ruchowej - zataczanie się, chwiejny krok
- problemy ze skoncentrowaniem uwagi
- niewyraźne mówienie
- niepoprawny osąd
- wahania nastroju
- luki w pamięci
Luki w pamięci po alkoholu
Podczas upojenia alkoholowego, u osoby pijącej mogą wystąpić tzw. luki w pamięci. Pojawiają się wtedy problemy z przypomnieniem szczegółów, np. imiona osób czy adres. Większe luki - zaniki pamięci po alkoholu dotyczą pewnych okresów czasu, których osoba pijąca nie może sobie przypomnieć.
Za te luki odpowiedzialny jest (jak wiadomo) alkohol, który na pewnym poziomie upojenia blokuje przekazywanie wspomnień do hipokampu - jednego z obszarów mózgu.
Utrata pamięci długotrwałej - zaniki pamięci po alkoholu
Zespół Korsakowa
Spowolnienie pracy hipokampa to dopiero początek destrukcyjnych działań alkoholu. Intensywne picie powoduje długotrwałe uszkodzenia. Jednym z bardzo poważnych zaburzeń psychofizycznych jest Zespół Korsakowa.
Zespół Korsakowa jest efektem nadużywania alkoholu, spowodowany przez ciężkie zaburzenia metaboliczne. Dzieje się tak z powodu niedoboru witaminy B1 (tiaminy), której wchłanianie do organizmu uniemożliwia picie alkoholu. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do demencji, a nawet śmierci.
Osoby cierpiące na Zespół Korskakowa nie mogą zapamiętać i przywołać żadnych nowych informacji. Problematyczne staje się przypomnienie wydarzeń z przeszłości, a także ich chronologii. Wspomnienia mieszają się ze sobą. Domeną osób z tym zaburzeniem jest wymyślanie historii - tworzenie konfabulacji, którymi zastępują zaniki w pamięci.
Skutki uboczne nadużywania alkoholu - długotrwałe
Skutkami przewlekłego nadużywania alkoholu są:
- uszkodzenie nerwów
- trwała utrata pamięci
- podwyższone ciśnienie krwi
- uszkodzenia mózgu
- udar mózgu
- zmniejszenie masy mózgu
Uszkodzenia mózgu związane z intensywnym piciem alkoholu:
- trudności w podejmowaniu decyzji
- upośledzony osąd
- dezorientacja w czasie i przestrzeni
- zaburzenia koncentracji
- problemy z przetwarzaniem nowych informacji
- pogorszona równowaga i koordynacja ruchowa
- brak motywacji i wahania nastrojów
Czy cierpisz na krótkotrwałe uszkodzenie pamięci?
Niektóre skutki działania na pamięć są oczywiste. Np. można obudzić się i nie pamiętać, skąd na nodze wziął się siniak. Można nie pamiętać przebiegu imprezy czy imienia koleżanki. Jednak niektóre z objawów krótkotrwałego uszkodzenia pamięci są zdecydowanie bardziej subtelne. Sprawdź, czy nie dotyczą właśnie Ciebie.
Jeżeli identyfikujesz się z poniższymi wypowiedziami, możesz zmagać się z krótkotrwałym zaburzeniem pamięci.
- Zapominam o planach, które ustalaliśmy wspólnie z przyjaciółmi, rodziną.
- Łatwo mylę się co do miejsca, w którym aktualnie się znajduje.
- Skupienie uwagi staje się coraz trudniejsze.
- Nie pamiętam swojego zachowania i tego co działo się w trakcie picia.
- Mam kłopoty z prawem, ale nie pamiętam dlaczego.
Czy cierpisz na długotrwałe uszkodzenie pamięci?
Im dłużej i więcej osoba pije alkohol, tym więcej szkód wyrządza w swoim mózgu. Przewlekłe picie może prowadzić do długotrwałych zaburzeń pamięci. Jeżeli poniższe stwierdzenia odnoszą się do Ciebie, prawdopodobnie zmagasz się z długotrwałym uszkodzeniem pamięci.
- Wymyślanie historii (konfabulacja) w celu wypełnienia luk w pamięci.
- Zadawanie ciągle tych samych pytań.
- Zauważalne zmiany nastrojów i zachowań - złość, frustracja, wycofanie.
- Trudności w uczeniu się nowych rzeczy.
Czy zaburzenia pamięci można leczyć?
Niewiele można zrobić, aby przywrócić utracone wydarzenia z momentów, w których piło się dużo alkoholu. Można jednak wykorzystać sposoby leczenia, które poprawiają pamięć.
Jednym z nich bez wątpienia jest leczenie alkoholizmu. Uczestnictwo w terapii może pomóc w odwróceniu szkód, jakie alkohol wyrządził w pamięci. Ze względów bezpieczeństwa, uzależnienie alkoholu powinno być zawsze leczone w profesjonalnym otoczeniu.
